Вариант движения, о котором мы расскажем в статье, значительно сложнее классического. Отжимания — классическое упражнение, известное каждому.

Главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко рассказала, как восстановить организм после новогодних праздников и подготовиться к рабочим будням.

Руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич дала несколько советов по выходу из поста. Они опубликованы в Telegram-канале ведомства.

Врач Леонтьева: перед крещенским купанием необходимо закаляться. Русская православная церковь ежегодно отмечает Крещение Господне 19 января.

Экстремальные диеты, которые дают быстрые результаты за короткий срок, негативно влияют на организм.

Когда вы просыпаетесь с похмельем, вашим первым желанием может быть сделать себе чашку кофе. Однако нет никаких научных доказательств того, что это работает.

Впереди еще два выходных дня, и есть возможность провести их с пользой для здоровья. В холодную погоду многие стараются вообще не выходить из дома.

Экстремальные диеты, которые дают быстрые результаты за короткий срок, негативно влияют на организм.

В Древнем Риме токсичный свинец был настолько распространен в воздухе, что IQ среднестатистического человека мог снизиться на 2,5–3 пункта.

«Одна из главных проблем после праздников — нарушение графика сна. Чтобы избежать утренней усталости, начните готовить организм заранее: каждый день ложитесь спать на 15–30 минут раньше и постепенно приводите время…