Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на левом боку улучшает пищеварение.

Старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина заявила, что частые тренировки, вопреки расхожему мнению, не обязательно гарантируют быстрый результат.

Доктор медицинских наук врач Дмитрий Еделев посоветовал россиянам обследоваться ежегодно, вне зависимости от возраста и самочувствия. Это поможет выявить многие серьёзные заболевания, которые на ранних стадиях протекают бессимптомно.

Возможность пройти диспансеризацию в стационаре — это еще один шаг к повышению доступности медицинской помощи, заявил 8 сентября сенатор Игорь Кастюкевич.

Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению.

Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок.

Врач-диетолог, клинический нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik посоветовала начинать утро со стакана теплой воды. Кефир или йогурт можно употребить на завтрак, но только не натощак.

За месяц обследование должны пройти более трех тысяч человек Можно ли в течение часа без очередей пройти периодический осмотр? Можно, если ты работник «ТАИФ-НК»!

Для того, чтобы осень не стала унылой порой, нужно позаботиться об уюте, ярких красках и здоровье в эти месяцы.

Лаванда, известная своими успокаивающими свойствами, имеет долгую историю применения в борьбе с тревогой и депрессией.