Перекусы перед сном повышают риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-диетолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Ростовская область, 19 марта 2024. DON24.RU. Во время поста люди придерживаются строгих ограничений в еде — отказываются от продуктов животного происхождения.

У сна голышом есть множество преимуществ вне зависимости от пола и возраста, в том числе возможность худеть во сне и продлить молодость.

В то же время, по словам врача-отоларинголога Антона Ризаева из клиники «СМ-Клиника» изданию «Газета.Ru», человек должен чистить уши правильно, без использования ватных палочек.

Он отметил в беседе с «Вечерней Москвой», что тонометры бывают двух типов: накладывающиеся на плечо и на предплечье.

Экопривычки — это то, что помогает сократить воздействие человека на окружающую среду. О них рассказала экоспикер экологического движения «Мусора. Больше. Нет» Екатерина Шиврина.

Трихолог Татьяна Варенова рассказывает, что весной волосам и коже головы нужно помочь, делая маски и используя кондиционер для волос.

Чтобы подавить ночной голод, необходимо употреблять полноценный ужин не позже чем за 2-3 часа до сна.

Эндокринолог Ирина Суетина дала важные рекомендации людям, стремящимся сбросить лишний вес. По ее словам, один из ключевых компонентов рациона для тех, кто хочет похудеть, — это белок.

Этот небольшой тест поможет оценить, насколько вы активны физически. По данным Всемирной организации здравоохранения, около трети людей в мире двигаются меньше физиологического минимума.