Можно ли полностью удалить пестициды с фруктов и овощей?

Многие люди боятся пестицидов, которые могут попасть в организм вместе с фруктами и овощами — и не напрасно: химические вещества, используемые для борьбы с вредителями и болезнями растений…

Холодный или горячий душ: какой лучше принимать после тренировки?

Спортивная тренировка, как правило, заканчивается в душе — и это не просто правило гигиены, но и часть послетренировочного процесса восстановления.

Учёные назвали рождественский десерт, содержащий максимум полезных для здоровья ингредиентов

В новогодние праздники потребление сладостей и выпечки для многих значительно повышается. В связи с этим, возникает вопрос: как снизить негативный эффект и выбрать наиболее «правильный» и полезный десерт?