Разбираемся, зачем они нужны нашему организму и почему их нельзя исключать из рациона.

Минеральная вода может быть как полезной, так и вредной в зависимости от состояния здоровья и уровня минерализации.

С наступлением осени многие люди сталкиваются упадком сил и апатией. Профессор, и. о. заведующего кафедрой психотерапии ИКПСР Пироговского Университета Михаил Некрасов объяснил, что за этими состояниями может стоять сезонное аффективное…

У них разные подходы, но общая цель. В мире спорта существует устойчивое представление: чтобы нарастить мышечную массу, повысить силу, выносливость и спортивные показатели, необходимо регулярно употреблять мясо.

В России женщины гораздо чаще доживают до пенсии, чем мужчины. Эта разница заметна везде, и в Москве особенно: на миллион мужчин-пенсионеров приходится 2 млн женщин.

Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок.