Врач-геронтолог рассказала о том, какие методы позволяют замедлить старение Опубликовано 6 января, 2025 автором Деловая газета «Взгляд» «Обязательно нужно хорошо высыпаться, чтобы организм выделял в достаточном количестве мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию ритмов в организме».