Психотерапевт Никитина: самооценку поднять можно только реальными делами Опубликовано 20 августа, 2025 автором Газета.Ru Поднять самооценку с помощью различных методов самовнушения нельзя — единственным эффективным способом является проявление своих способностей и получение признания.