Перечислены самые полезные весенние овощи Опубликовано 19 марта, 2026 автором Lenta.ru Диетолог, нутрициолог Софья Кованова перечислила самые полезные весенние овощи. Их специалистка назвала в беседе с aif.ru. «Весной нужно добавить в рацион раннюю зелень: шпинат, руколу, зеленый лук.