Слишком бледная кожа и другие неочевидные признаки нехватки железа Опубликовано 8 сентября, 2025 автором Ferra.ru Железо — важнейший минерал для нашего организма. Оно помогает переносить кислород по всему организму, поддерживает здоровье соединительной ткани, улучшает мышечный обмен веществ.