Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Можно ли полностью удалить пестициды с фруктов и овощей? Многие люди боятся пестицидов, которые могут попасть в организм вместе с фруктами и овощами — и не напрасно: химические вещества, используемые для борьбы с вредителями и болезнями […]
Врач предупредила россиян об опасной кофейной привычке Кофе давно стал частью утреннего ритуала для миллионов россиян. Однако мало кто задумывается, когда именно лучше выпить первую чашку этого бодрящего напитка и сколько кофеина допустимо […]
Отказ от мяса назвали разрушительным для мозга Употребление в пищу мяса критически важно для ментального и физического здоровья, уверена нутрициолог, автор книг о диетах Джорджия Ив. Отказ от мяса она назвала разрушительным для мозга […]