Фитнес-тренер Силина: для борьбы со стрессом тренировки не должны быть в тягость

Чтобы справиться со стрессом важно ввести в свою жизнь регулярные занятия спортом — исследования подтверждают, что они стимулируют выработку «гормонов счастья» — эндорфинов, а также укрепляют нервную систему и помогают…

More from my site