Врач Демьяновская разъяснила, как правильно организовать дневной сон, чтобы он не нарушал ночной

«Поверхностный дневной сон длится около 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы немного отдохнуть и зарядиться бодростью.

More from my site