Нутрициолог рассказал, почему нужно есть орехи и ягоды Опубликовано 20 марта, 2024 автором runews24.ru Специалист посоветовал чаще есть жирную рыбу, которая богата Омегой-3, это лосось и тунец. Полезные жиры благотворно влияют на здоровье и активность мозга.